8月29日，这天正是他17年前遭受严重事故的日子，清晨1点18分发文：“我尽可能坚持镇定，我对不住好多人，我期望对得起这时间短的终身”。8月30日上午11点，他删去了昨夜的发文，并发布了一张与熊猫的合照，配上了一个“太阳”表情，好像暗示自己心境很好，咱们不必忧虑。
部分网友以为，胡歌显着有郁闷症倾向；也有网友宣布了“艺人仅存宣扬著作目的，不要妄自推测”的观念；还有网友玩笑道：“正常人的操作，咱们也是”。随后，“正式确诊为胡歌”的高位热搜词条“腾空出生”，众网友也纷繁戏弄他是“早F晚E”，即早上喊着fighting，晚上睡前emo，描述今世青年人白日越尽力，晚上越困惑的现状。
事实上，“早 F 晚 E”的梗并非源自胡歌，而是网络插画家调查日子后总结得出的。
“F”代表英文单词 “Fighting”，“E”代表哀痛心境“Emo”，两者兼并，一同描述年轻人白日越尽力，晚上越困惑的现状，心境动摇跟着环境磁场的改动呈现。咱们朋友圈里从不缺少深夜突发“小作文”的老友，通过一晚的睡觉和心境的沉积，心境得到了调理，便又会敏捷删去前晚宣泄心境的依据，这样的状况里并不稀有。
许多人会置疑猜想，那这样的状况是不是就阐明我患上郁闷症之类的？其实不然。
首要，这种状况自身是契合人体生物学原理的：仅过了一夜睡觉后的休整，早晨醒来，人体弥补了满足的精力，大脑处于清空的状况，此刻的心境多为活跃的，充溢动力与热情；而到了晚上，通过了一整天的作业与学习，身体上的疲乏与心思上遭到的严重与压力构成两层压榨；这些负面感触和心境白日无法即时开释，只能在夜深人静时单独emo，在安全的环境下宣泄一下心境。
其次，卧室的弱小灯火与手机的电子蓝光都会使郁闷症状的心境呈现频率增高，而今世许多年岁轻的人喜爱关灯后持续熬夜玩手机，这也是为什么许多人常在深夜emo的重要原因之一。别的，许多人有“深夜反刍”的习气，当他们躺在床上的时分，总会回忆今日一整天的行为，当反思到做得不够好的工作时，就会简单emo。
晚上缓解抒情心境后，第二天早上醒来，前一天的不良心境已化解，元气满满敞开新的一天，这样的循环其实也并非满是害处。它也可看作是一种新式鸡汤，不管晚上多么伤心，第二天要持续打起精神，还有抱负和绚烂的未来等着你去奔赴。比较“早 F 晚 E”的笼统标语，对年轻人来说更能赋予鼓舞的，莫过于让压抑的哀痛“被看见”、被细腻地书写。比方最近某渠道论题榜上的一句“本来咱们都不是很高兴”，听来更让人心头一暖。
与之前呈现的“丧文明”、“躺平”等具有单一心境倾向性的互联网词汇不同，“早F晚E”体现出了动态的心境动摇，这种心境动摇乃至是剧烈的，两级分解的，其实质上反映的是今世年轻人活跃达观与消沉懊丧两种心态彼此对立的对立心思。一方面，人们不断寻求着更夸姣的日子，信任尽力奋斗能带来美好，是达观活跃面临日子的杰出心态。可是，有寻求就会有压力，当来自抱负或实际的压力过大，人们心里的忧虑没有办法排解，心思健康状况下滑，所以只能深夜“emo”，黯然神伤。
在现在深重的实际压力下，人们的精神压力和心境包袱也渐渐变得重。不过，压力并不可怕，是人就会感到焦虑，问题的重点是心境与心态的自我办理。已然无法改动实际，那么学会自我排解、自我放松就变得尤为要害。日子总要持续，天空是暗淡仍是光亮，取决于对自我心态的办理。令人欣慰的是，咱们之所以能清楚看到“早F晚E”，而不是“一天都E”，正阐明在带有自嘲和无法的五味陈杂的戏弄的背面，是大多数人依然能看到磨难背面的期望，和咬牙走下去的坚持。
“世界上只要一种英雄主义，那就是在认清日子的实质之后，依然热爱日子。”向着方针行进的路途注定不是坦道，面临日子给予的压力和波折，咱们或许会皮开肉绽，但只期望在停下来通过自我调整之后，咱们仍就能抬起头来，大踏步地奔向远方。（重庆大学 寇智伟）
